自从全新的防疫政策实施之后|oppowatch3pro的运动能力评估功能( 二 ) 自从全新的防疫政策实施之后

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除了运动之外， “阳康”之后的休息也同样非常重要，这里同样也可以借助OPPOWatch3Pro等支持睡眠监测的穿戴设备，可以记录睡眠时的深睡、浅睡时长等各项数据，同时还加入了鼾症风险评估算法，融合了血氧、心率变异性（HRV）、鼾声、睡眠基准心率、体动、呼吸、个人信息等数据，可以很好的评估睡眠中呼吸问题。在睡眠完成后还会生成分析报告并给出改善建议，可以起到一个很好辅助作用。

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总结
【自从全新的防疫政策实施之后|oppowatch3pro的运动能力评估功能】总的来说， “阳康”之后进行体育锻炼，对于加快康复一些急慢性疾病造成的身体负面影响有着非常积极、不可替代的作用，不过运动一定要适度适量，借助一些拥有运动检测功能的智能穿戴设备，实时检测心率等各项数据，可以帮助我们更加科学合理的运动，同时劳逸结合，尽快恢复身体健康。