5、素菜配菜 , 我买了藕片 , 土豆 , 茄子 , 香菇 。 荤菜有脆骨 , 鱿鱼须 , 火腿肠 , 鸡中翅 。 鱼皮泛黄 , 能看到鱼肉已经熟了 , 从烤箱中取出 , 烤箱长通状态保温 。
6、将炒好的调料淋在鱼身上 , 继续入烤箱烤10分钟 , 烤好后不要急于打开烤箱 , 再焖5分钟 。 电烤炉锅 , 很方便 。 电烤炉锅烧热 , 鱼从烤箱中取出 , 连同锡纸一起放入 , 提起锡纸的一角 , 再借助锅铲慢慢将锡纸取出 。 配菜一边吃一边放 。
剁椒鱼头
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食材:白鲢或花鲢鱼头1个、剁椒4汤匙、蒸鱼豉油适量、生姜5片
做法
1、找一个大盘子 , 先将姜片摆在盘子底部
2、将处理干净的白鲢鱼头从中间切开不要切段 , 浇上2汤匙蒸鱼豉油
3、上面再铺上剁椒 , 滴上几滴油 , 注意不要放盐 , 蒸鱼豉油和剁椒本身就有咸味
4、放在蒸锅上开大火蒸30分钟左右 , 将蒸好的汤汁倒在锅内加点淀粉水勾芡 , 芡汁淋在盘中即可
干锅脆肠
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材料:脆肠400克 。 小米辣10克、洋葱20克 。 味精2克、老干妈20克、猪油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克 。
做法:
1.将脆肠(花肠)洗净 , 打花刀 , 食用碱冲发待用 。
2.锅中放入猪油至7成油温 , 加入小米辣、蒜蓉煸香 。 加老干妈 , 加脆肠翻炒出香味 。 再淋入山胡椒油入味 。
3.干锅洋葱打底 , 装入煸好的脆肠 , 撒胡椒粉、葱花即可带火上桌 。
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