第一动作“1”：看到一张不对称的脸 。
第二动作“2”：举起双臂，保持10秒以上，是否有单侧无力 。
第三动作“0“：聆听讲话是否清晰 。
当出现其中一个症状的时候就要引起足够的重视，有可能是脑梗，要及时就医 。
如何预防脑梗塞?
1、控制血压（正常血压小于140/90mmHg)、血脂，控制体重(体重指数18.5-24.9kg/m2）；
2、坚持日常体育锻炼，每天中等强度的运动不少于30分钟；
3、戒烟戒酒；
4、合理膳食，并控制每日摄盐量（小于6g盐）；
5、控制心脏节律及心率，治疗心脏原发疾病；
6、保持心情愉悦，以防焦虑、抑郁情绪的发生；
7、控制血糖 。空腹血糖小于应6.0mmol/L，餐后血糖小于10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7.0% 。
【智能手机|长时间玩手机竟引发脑梗！这几种恶习 真不是闹着玩的】
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