《西游记》天上一日地上一年羡慕吗？神十三航天员告诉你衰老更快( 二 ) 编者按下面《西游记》这一段

据科学研究发现，航天员每在太空待上一个月的时间，体内就将会流失约1.5%的骨组织，而在地面上，老年人通常需要一年的时间才会流失同样多的骨组织。
所以我们经常看到，神舟十三号三名航天员在空间站中进行运动，目的就是为了减少骨骼流失和肌肉萎缩。
再者，就是在太空生活的航天员，没有地球大气层的保护，可能会接触更多的太空辐射，既包括太阳辐射，也包括来自外太空的高能宇宙射线，虽然航天员一般都生活空间站中，但这些辐射在和空间站铝制外壁碰撞时也会产生次级粒子，进入空间站中对航天员身体造成损害。
还有就是，太空环境也会对航天员的血管造成破坏，使动脉出现硬化症状，之前看过某权威杂志上的一篇论文，这篇论文对航天员动脉硬化有过专门研究：若在太空呆上6个月时间，其动脉硬化程度将会相当于地面的10~20年，但幸运的是，这种不好的情况在航天员回到地球之后可能会有所逆转。
当然，最和隔离原因吻合的就是太空环境会造成航天员免疫功能紊乱，首先是太空环境相对比较安全，没有地球上那么多的细菌和病毒，所以人体的免疫细胞可能会出现“怠工”的现象。
另外就是太空辐射也会削减航天员的部分免疫细胞，这种种的缘由将会造成航天员身体抵抗能力下降，免疫功能紊乱等情况的发生，所以他们在返回地球之后的前两周，必须要进行特殊的医学隔离。

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接受为期近半年的医学恢复调养
待经过医学隔离之后，航天员还需接受为期近半年的医学和恢复两个疗养期。在这两个疗养期内，航天员还需要克服除身体上的其他不适应性，需要对自身的生活习惯进行调整。
在失重环境下，航天员总是习惯地将一些小东西或小物件放在自己面前，让其悬浮起来，这种已经形成的习惯在回到地球后的一段时间内很难改变，而且由于不同重量的东西在太空中都能漂浮，所以航天员在回到地球后，根本就不知道应该使用多大的力去接住他们，这种情况需要航天员经过漫长的适应期才会改正过来。
另外就是调整作息习惯。在太空执行任务的航天员，每天几乎可以看到16次日出，这种忽明忽
暗的环境会打乱航天员的生活节律，而且他们睡觉时都会蜷缩在体积较小的睡袋当中，并且固定在空间站舱壁上，待他们回到地球后，面对如此空旷的床铺，同样也会出现诸多的不适应性。
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落地首餐：20多个菜个性化定制手擀面必吃
神十三航天员开仓返回后，第一顿饭吃什么呢？据了解，第一顿有20多个菜，以清淡口味为主。中国航天员科研训练中心医监医保室主任徐冲介绍说，根据着陆场的特点特色，充分考虑适合航天员身体情况的营养搭配。
为神舟十三号宇航员准备的菜单有面条、小米粥、醋溜土豆丝、醋溜白菜、榨菜、川味香肠、黄瓜、西红柿……非常丰富，都是个性化定制。
中国人讲究“上车饺子，下车面” ，所以航天员回来第一餐，有一碗热乎乎的手擀面。相信航天员们在吃到返回地球后的第一餐后会非常开心的。航天员“总教头”黄伟芬在接受采访时表示，航天员返回之前，已经进行了沟通征求了意见，他们也表示想要吃面。
据了解，医学监督和医学保障人员常期密切与航天员接触，包括沟通航天员想吃些什么。几乎每个人都说想吃榨菜，醋溜土豆丝也很受欢迎。