结语
在选择手机屏幕时 ， 还要注意屏幕的大小 ， 通常更大的屏幕对眼睛造成的伤害相对会小 ， 同时要采用较低的注视角度 。 研究表明 ， 向下凝视屏幕对眼睛来说是最舒适的 ， 因为它可以促进更自然的眨眼频率 。 使用手机时应采用较低的亮度级别 。 屏幕的反射会导致明显的视觉不适 ， 研究表明 ， 我们正在观看的屏幕不应该比周围的房间照明更亮 。
尽管以上这十款具有最佳屏幕的手机 ， 对眼睛具有一定的保护作用 ， 但是对于任何手机使用 ， 控制使用时间是保护身体最重要的事情 。 通过手机工作、阅读或玩耍请每隔20分钟休息一次 ， 应该休息20秒以眨眼并看看窗外（20米外） 。 这被称为20/20/20规则 ， 研究表明 ， 让眼睛保持舒适和更自然地眨眼是我们最好的保护！
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