天气|天冷了，预约一锅热粥做早餐，孩子吃了浑身暖和，一上午都不冷电饭煲|美食|彩椒|白粥|浑身

_原题为天冷了，预约一锅热粥做早餐，孩子吃了浑身暖和，一上午都不冷
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！
天气冷了，全国很多地方最近都是一夜入冬，我昨天还只搭件薄外套，今天就把棉衣和秋裤都穿上了，这样的天气对于要给孩子做早餐的妈妈来说太难了，我会尽量做些方便的食物给孩子吃，家里有电饭煲的朋友，利用起来，提前预约上一锅热腾腾的粥，早上起来睁开眼就有的吃，一碗粥下肚，孩子浑身暖和，一上午在学校都不会觉得冷。

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晒晒我家今天的早餐：白粥，猪肉水饺，彩椒炒鸡蛋，黑胡椒煎大虾，红心火龙果。
早餐只吃白粥肯定没有什么营养，所以要搭配其它主食和小菜一起吃，我做的这些都是简单快手的， 10分钟就能搞定啦！

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猪肉饺子大家可以提前包好放到冰箱里冷冻，早上起来不需要解冻，直接放到开水锅里煮几分钟就好了，嫌麻烦的朋友可以直接买速冻水饺，速冻水饺要挑贵一些的买，品质会更好，营养价值跟自己包的没有区别，可以放心食用，甚至会比我们自己包的还干净，天气干燥容易上火，所以今天的水饺我煮给孩子吃，没有煎。

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白粥不嫌麻烦的话就早上临时煮，我喜欢用电饭煲预约，有这个功能为啥不用呢？现在所有的电饭煲都有预约功能，晚上睡觉前把水和米都放进电饭煲里，预约好，到第二天早上就能直接端上桌吃了，很久没有吃白粥，最近我家孩子特别馋这个味道。

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虾是特别容易熟的，煎一份虾完全可以在五分钟之内搞定，平底锅里刷一层油，摆入大虾两面煎至焦香，然后撒上盐和现磨的黑胡椒，口味就特别丰富了，可以用它来缓解白粥的不足。

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另外我炒了一份鸡蛋，也是个快手菜，这次的鸡蛋配了红黄辣椒一起炒，彩椒去籽，切成细丝，油锅烧热，先下入蒜蓉和彩椒断去生味，然后淋入鸡蛋液，待鸡蛋液半凝固的时候翻面，撒少许盐调味即可，用来配粥吃特别美味。

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【天气|天冷了，预约一锅热粥做早餐，孩子吃了浑身暖和，一上午都不冷】水果无论什么天气，我都会准备给孩子吃，孩子也习惯了，有些朋友怕凉，不敢在冬天给孩子吃水果，其实孩子没有那么娇弱，坚持用科学的方式喂养，孩子的体质会越来越强，随便怎么吃也不会不舒服。
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