对于防治儿童干眼症 ， 周丹给出如下建议：
一要加强宣传教育 ， 让广大家长和老师增强对儿童干眼症的认识 ， 了解和掌握该病基本症状 ， 发现孩子出现问题及时送医 。 二要改善学习和生活环境 ， 教室和居室的光线应保持充足 ， 避免光线过强或过弱；所处环境应干净整洁 ， 尽量排除灰尘、油烟和花粉对眼睛的干扰 。 三要合理用眼 ， 养成良好的用眼习惯 ， 定时休息 ， 连续看书写字的时间不宜过长 ， 尽量远眺让眼睛放松 。 四要避免长时间接触视频终端设备 。
同时 ， 周丹表示 ， 日常饮食中要注意多饮水 ， 多食用富含维生素A、叶黄素、花青素的食物 ， 如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、番茄、南瓜、菠菜、蓝莓、桑葚等 ， 饮食均衡 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 有助于改善干眼症状 。
最后 ， 周丹提醒 ， 孩子眼睛不适要及时就医 ， 不可擅自使用滴眼液 ， 以免形成长期依赖 。 多数滴眼液含有防腐剂 ， 会损害眼睛泪膜功能 ， 反过来又会促使干眼症的发生 。 如果病情需要 ， 可用人工泪液如玻璃酸钠等滴眼液来缓解不适症状 ， 但每天滴注滴眼液次数尽量不要超过3次 ， 持续使用时间不宜超过半个月 。 ◎通讯员 衣晓峰 采访人员 李丽云

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