空腹血糖|秋风瑟瑟，这些谣言也该降降温了

辟谣
进入8月，人们终于感受到一丝秋高气爽的惬意。不过，各种传言并未像暑气一样渐渐退去，反而随着秋风渐起而愈演愈烈：“暴雨后城市自来水不能喝”“2021年新血糖标准更正为4.4到7.0毫摩/升”“新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差异”“90后女生长期熬夜长出老年斑”……
今天，科技日报采访人员就对8月“热点”谣言逐一进行盘点，帮您拨开迷雾、找寻真相。
暴雨后城市自来水不能喝？
真相：水质变差只是暂时，不影响饮用
今年降雨频繁，很多城市都遭受了暴雨袭击，更严重的像郑州等城市还出现了内涝。俗话说“大灾之后有大疫” ，很大一部分原因是饮用水受到了污染。最近，网传暴雨后城市自来水不能喝，这一说法靠谱吗？
南开大学环境科学与工程学院副教授黄文力表示，城市自来水水质主要与自来水原水的水质以及自来水厂处理工艺两个方面相关。
“自来水原水主要采集于水库、江河湖泊和地下水等水源地。 ”黄文力介绍，下雨时，雨水会富集地面表层的污染物。当降雨量较小时，只有少量雨水汇集到江河湖泊和水库，这对水源地的水质影响不大。可当降雨量较大时，一方面，初期雨水会携带地表污染物进入江河湖泊和水库；另一方面，在雨污合流制的城市，暴雨会造成管网超负荷运行，部分雨水和污水会溢流到地表水中，因此暴雨过后少数以地表水作为自来水水源地的城市自来水原水可能会受到轻微污染。
目前，自来水厂一般采用混凝、沉淀、过滤和消毒等步骤处理原水，这些工艺在常规运行条件下可有效保障自来水厂的出水水质。
“因此，大家可以放心，只要是从正规自来水厂出厂的水，即便在暴雨后可能水质出现暂时下降，但仍符合国家标准，不会影响正常饮用。 ”黄文力表示，暴雨后原水水质会很快变好，民众不必过于焦虑。
【空腹血糖|秋风瑟瑟，这些谣言也该降降温了】空腹血糖正常值范围变宽？
真相：该范围自1999年至今未曾更改
近日，网上多篇文章报道了“2021年更新的新血糖标准” ，空腹测量血糖的标准由原来的3.9到6.1毫摩/升，调整为4.4到7.0毫摩/升。很多人看到报道后的第一反应是，医学界对于糖尿病的判定标准变得宽松了。
然而，事实并非如此。
天津医科大学总医院内分泌代谢科主任医师何庆表示，空腹血糖即空腹静脉血浆葡萄糖正常值为3.9至6.1毫摩/升，此范围自1999年至今一直未曾更改。
此次报道中所说的“2021年更新的新血糖标准”主要指的是2021年中华医学会糖尿病学分会发布的最新版《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，在这版指南中提到，对于大多数2型糖尿病患者的“血糖控制目标” ，指南建议将空腹血糖控制在4.4到7.0毫摩/升的目标范围内。
“‘血糖控制目标’和‘空腹血糖正常值’是完全不同的两个概念，若将其混为一谈就有些混淆视听了。 ”何庆表示，空腹血糖正常值也非糖尿病的诊断标准，只是一项检测结果的判定标准，在临床上糖尿病的诊断标准包括：典型糖尿病症状（烦渴多饮、多尿、多食和不明原因的体重下降）加上随机血糖≥11.1毫摩/升，或加上空腹血糖≥7.0毫摩/升，或加上口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1毫摩/升，或加上糖化血红蛋白≥6.5% 。
当饮食过量、摄入过多甜食，工作压力大、运动量小，睡眠不足或者出现睡眠障碍，受到剧烈的精神刺激，服用利尿剂、降压药、女性避孕药等，也会造成血糖升高。因此，当发现血糖升高时不要紧张，要积极咨询医生，经医生确诊为糖尿病后再进行针对性的治疗。