如何给手机充电更健康？是用完电再一次性充满好，还是随时充好？( 二 ) 手机是人们现代生活的必需品

上图：锂枝晶的形成易导致电池自放电而升温
1.避免电池充电过
【如何给手机充电更健康？是用完电再一次性充满好，还是随时充好？】不过为了防止这种现象的发生，电池在设计时就已经加上了过充保护模块，因此通常我们并不需要担心这种事情发生。不过这个现象反映出了一个问题，那就是充电过多对电池来说并不是好事。虽说在正常情况下，锂枝晶现象很少发生，但随着电池负极碳层结构的变化，可嵌入的锂离子数量也会逐渐减少，如果电池长期充电过满，便有可能会出现不同程度的枝晶现象，缩短电池寿命。所以我们在充电时，并不需要也最好不要将电池充满至100% ，因为这样反而会加速电池的老化。一般来说，让手机保持在30%-80%的电池电量可以让电池更耐用。

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2.避免电池过量放电
电池不仅充电过满会影响寿命，并且如果经常过放对电池寿命也会有很大的影响。因为在放电时，锂离子会从负极的石墨碳层之间的位置脱出，但是如果电池过度放电，脱出的锂离子过多，则会造成负极的碳极片结构出现坍塌，坍塌之后再充电，锂离子就无法插入到负极了。这种结构的变化不可恢复，所以电池长期处于亏电状态对电池非常不利，会严重降低电池容量。因此当电量低于20%时，就尽量不要再使用手机了，应尽快使用充电器对手机进行充电，让手机电量保持在30%-80%之间。

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总的来说，实际上锂离子电池适合多次少量的充电，比一次性快速充满更能让电池长期保持健康状态，这种充电方式也能增加电池的循环次数。即浅充浅放，没电就充，充完就拔。
手机使用时其它应该要注意的问题
1.新买的手机电池无需激活
很多人都有这种错误的认知，认为刚买回来的手机前几次使用的时候，要先充满电，再把电量耗尽，反复几次，这样才能将电池激活，电池的寿命会更长。之所以很多人会这么认为，主要是这个认知还停留在以前常用的镍氢电池，因为镍氢电池是有所谓的“记忆效应” ，但是锂离子电池是没有这个效应的，因此即使是新买的手机也按照上面说的方式充电就够了。
2.最好不要边充电边用手机
边充电边玩手机，一方面可能会出现漏电现象，另一方面充电产生的热量再加上手机如果高负荷运行产生的热量容易使手机电池处于高温状态，高温环境不仅会影响电池健康，同时内部化学物质也会变得更加活泼，这可能会带来一定的安全风险。

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3.充电时先插充电器再插手机
之所以充电时先插充电器，主要是为了防止浪涌现象对手机造成伤害。浪涌，也叫突波，是超出正常工作电压的瞬间过电压，发生在仅仅几百万分之一秒时间内的瞬态剧烈的脉冲。这个现象容易发生在手机充电器插上插头的那一刻，因此为了让充电电压稳定，在充电时最好先把充电器插上插板之后在将充电线插上手机。

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参考资料：
[1]Lithiummetalanodesforrechargeablebatteries[J].Energy&EnvironmentalScience,2014,7(2):513-537.
[2]Detectionofsubsurfacestructuresunderneathdendritesformedoncycledlithiummetalelectrodes[J].NatureMaterials,2014,13(1):69-73.
[3]Factorsthataffectcycle-lifeandpossibledegradationmechanismsofaLi-ioncellbasedonLiCoO2[J].JournalofPowerSources,2002,111(1):130-136.