微软|手机刷个不停，如何才能避免自己被互联网操控？《福格行为模型》财报|供应链管理

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不好意思，当你点开这个文章的时候，你已经被我操控了。
是不是很神奇，因为我在标题设置了驱动你打开这篇推文的要素。
其实我们早已被互联网操控，生活在信息茧房里面。
比如说双十一，你看某琦的直播，本来只是说看看他的直播，没有想要剁手的。
在某琦说出了护肤品的配方，价格，还有效果图，你就忍不住了，瞬间完成下单过程。
真的是手快他妈给手快开门，手快到家。
事后又在懊悔，为什么要剁手呢？这个月要吃土了。
这就是一种操控，一种动机操控。
只要你沉溺在这种环境中，你无法逃脱被控制的结果。
那么有没有办法避免呢？
有的，答案就在这本书里面。

《福格行为模型》
2021年推荐第25本书
《福格行为模型》
作者: ［美］B.J.福格
豆瓣评分：8.1 分
阅读难度：2 颗星
实用指数：10 颗星（运营的同学，可以参照这本书，去设计客户服务路径；营销的同学，可以通过某些细微的改变，去提高营销转化。）
【微软|手机刷个不停，如何才能避免自己被互联网操控？《福格行为模型》】推荐点评：
在这本书中福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型揭示了驱动人类所有行为的 3 个关键要素解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。
此外福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法通过设计情绪来设计行为通过打造高频率小成功让小改变自然生长。
本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实现改变也能够帮助群体直面挑战。
只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用每个人都能够轻松改变自己的工作与生活成为自己想要成为的那个人。
本书给出了福格行为设计工具箱包含 15 种人生情景与挑战、300 个微习惯配方、10 种庆祝方式手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率。

/核心三问/
第一，这本书适合谁看？
所有人，特别是运营的同学和营销的同学
第二，这是一本怎么样的书？
本书不单单是心理研究书籍那么简单，本书通过人们行为模型的分析，去指导我们如何成为自己想要成为的人。
第三，这本书该怎么读？
既要了解行为模型的原理，也可以根据作者提出的建议，去修改自己的习惯，自己的行为模型，同时也能分析别人的行为所蕴含的驱动因素，这样你就可以做自己。
/福格行为模型 3 个要素/
要素 1 ，动机，找到实现愿望的黄金行为动机
就是我们行动最大的因素。
比如说，为什么我们会买化妆品？那是因为厂商给了我们最大的动机，化妆品能够让我们变美。
因此，这个动机，所创造的商机无限，也是促使我们实现愿望的黄金行为，就是下单。
要素 2 ，能力，让行为简单到随时随便都能做
能力，或者说，别人的能力能够让你很容易的做一件事情。
比如电商购物，点两下，钱就花出去了。我们购物的行为是不是非常简单，随时随便都能做。
要素 3 ，提示，善用锚点时刻让立刻发生
再用电商购物举例，让你下单的锚点提示会充满整个屏幕。