职场亚健康拉响警报,如何保障 “打工人”身心健康( 二 )


职场亚健康拉响警报,如何保障 “打工人”身心健康
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久坐不仅容易长胖 , 还会导致身体机能的退化 , 肌肉力量减弱 , 心肺功能、呼吸系统循环出现退化 , 整体新陈代谢的能力减弱 。 因此职场人需要对自己的身体和健康负责 , 增加运动时间 , 在忙碌的工作间隙抽空运动 。 荣耀手环6支持久坐提醒功能 , 当监测到保持一个姿势时间过长 , 手环就会震动提醒 , 提醒用户及时起身运动 。
健康无小事 , 工作不是偷懒的借口
职场亚健康拉响警报,如何保障 “打工人”身心健康
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职场人的亚健康问题已经非常严重 , 不仅影响身体机能的健康运转 , 还可能引发一系列心理问题 , 更严重者可能会威胁到生命健康 。 健康工作不仅是对自己身体负责 , 更是让家人和朋友安心 。 在努力工作的同时 , 职场人也需要花费时间和健康投入 , 保证优质睡眠、舒缓压力、增强运动 , 使用荣耀手环6作为健康监测管家 , 实时了解身体的变化 , 发现健康隐患及时调整生活方式 , 成为更加自律健康的职场人 。 返回搜狐 , 查看更多
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