“电子止痛药”来了，带上VR眼镜就能治腰疼，这是怎么做到的？「腰痛和肩膀酸痛

「腰痛和肩膀酸痛，是因为人类双足行走而产生的病。」
科普书《远离疼痛！缓解疼痛的科学》中这样说道。
现在的年轻人，腰酸腿疼可太常见了。除了躺平解放上半身，还能怎么做？

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要不戴上VR头显试试？让VR「劫持」我们的大脑，我们在其中玩游戏、欣赏风景、与海豚一起游泳，不知不觉从疼痛分心，不再那么难受了。
这不是在科幻小说的场景，而是已经落地的发明。
VR为什么能够治疗腰痛？
11月16日， EaseVRx获美国食品和药物管理局（FDA）授权，可以作为「处方药」销售。
这是一种用于缓解慢性腰痛的沉浸式虚拟现实（VR）系统，由2005年成立的美国VR医疗方案提供商AppliedVR推出。

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▲EaseVRx.
慢性腰痛，一般指持续三个月以上的腰部中度至重度疼痛，是美国最常见的慢性疼痛疾病之一，可能会抑制日常活动能力。目前慢性腰痛的治疗方法，主要包括止痛药、运动、类固醇注射、手术和经皮神经电刺激。
常用于治疗焦虑症、恐惧症和抑郁症的认知行为疗法(CBT) ，同样可用于减轻慢性腰痛。
VOX曾报道，许多慢性疼痛患者从未得到过具体的诊断，所有标准的治疗方法都对他们无效。有这样一种可能——疼痛并不是由身体上的任何问题引起的，而是心理引起的。

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▲图片来自：AppliedVR
EaseVRx就是基于认知行为疗法的VR设备，通过深度放松、注意力转移、内感受意识、换位思考、分心、沉浸式享受等方法，帮助18岁及以上的慢性腰痛患者减轻疼痛。
这套VR设备供家庭自用，由VR头显、控制器以及连接到头显上的「呼吸放大器」组成，可将患者的呼吸传输至头显上的麦克风，用于深呼吸练习。 EaseVRx治疗计划由56个VR会话组成，长度为2-16分钟。

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在批准之前， FDA在一项随机双盲临床研究中评估了EaseVRx的安全性和有效性。该研究将179名患有慢性腰痛的参与者分到两个为期八周的VR项目，一个是EaseVRx组，另一个作为对照组，是未使用认知行为疗法的二维VR程序。
在为期八周的治疗结束时， 46%的EaseVRx参与者报告疼痛减轻了50%以上，对照组参与者的比例为26%；66%的EaseVRx参与者报告疼痛减轻了30%以上，对照组参与者的比例为41% 。
在后期随访中，疼痛减轻30%的效果在EaseVRx组持续了三个月。
▲对疼痛干扰活动的缓解.
此外， EaseVRx参与者被要求以10分制，对疼痛强度、疼痛干扰活动、疼痛干扰情绪、疼痛干扰睡眠、疼痛导致压力等各项情况进行评分。在治疗结束时，参与者的疼痛强度平均降低了1.31分。
治疗中也存在一些不良反应。大约20.8%的参与者报告了头显不适， 9.7%报告了眩晕和恶心。
AppliedVR的联合创始人JoshSackman表示：
每天忍受和管理慢性疼痛可能是一项令人力竭且代价高昂的挑战，许多患有它的患者可能会感到绝望和渴望任何缓解方法。随着我们参与并加速更深入的临床研究，我们希望患者知道我们致力于使VR成为可报销的疼痛护理标准。
不是所有疼痛都能用VR治疗
据FDA神经和物理医学设备办公室代理主任ChristopherM.Loftus博士，减轻疼痛是慢性腰痛患者的重要组成部分。对EaseVRx的授权提供了一种减轻疼痛的治疗选择，可以与其他慢性腰痛治疗方法一起使用，但不包括阿片类止痛药。