毁掉你生活的，从来不是手机 01一个大三的男娃悻悻地跟我说

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01一个大三的男娃悻悻地跟我说，完了完了，我废了，老师，我现在完全就是一个只会玩手机的废物啊，刷完微博刷朋友圈，刷完朋友圈开黑王者荣耀，每天晚上睡觉之前特懊悔，但第二天爬起来还这样，请问你也会这样吗？我？开玩笑！幼稚！我当然不会，我这么高贵，怎么可能啊。不好意思，我撒谎了，其实我是那种拉屎都会玩手机的人。
据国外一项研究显示， 62%的人早上醒来第一件事就是看手机，周末休息时甚至一上午的时间都懒在床上和手机作伴，稀里糊涂就丢掉了一个上午时光。所以，玩手机真的会毁掉一个人吗？呵呵。你不爱看书、不爱学习关手机什么事？毁掉你的是重度拖延与太不自律。
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02不止一次，各种场合，都有人跟我抱怨过智能手机的毒害之深，有人说看一眼对方手机里的APP ，基本就知道你俩是否三观一致。这个套路值得肯定。
【毁掉你生活的，从来不是手机】为什么呢？目前咱们手机里装得所有的APP都有分类用途，我平时自个会分成三类：
1、让自己开心。微bo、微xin、陌mo、tao宝。
2、让生活便捷。打车、支fu宝、导航、各种出行软件。
3、让逼格更高。 MONO、喜马拉雅、网yi公开课、各种学习类软件。
这三类软件的安装比例，不能说明谁比谁更高级，但可以充分看出每个人的时间管理倾向有何不同。那些从来没考虑过安装第三类软件的人，更容易沦为手机的奴隶，更容易跌入整天玩手机啥都干不成的焦虑陷阱。手机这个玩意不是我们焦虑爆棚、一事无成的罪魁祸首，它只是为你的拖延症提供了一个暂时回避的理想出口。各种APP只是贡献了娱乐的丰富性，为你的懒惰与拖延做了更轻易的迁移。这个不难理解，因为人在焦虑时特容易找其他事儿瞎忙活一下去转移自己的注意力。退一万步讲，如果我们一起跌回那个没有手机的那个年代，你是不是就不会变成一个废柴了？
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03好了，骚年，你现在已经跌回了那个没有手机的时空。那个时空大概是酱紫的：你爸比出远门了没有按点回来，你只能一次次地站上家门口的石墩子张望；你爱上了一个西瓜头的热血少女，你只能写信来表达相思苦；晚上吃多了在茅房拉大便，你悻悻地托着下巴听每截屎如何在屁屁下“咕咚” 。这三个场景，看上去如此必经而平常，但几乎每个场景都承载着拉开人与人之间距离的微妙机遇。有人在等待时引体向上背了30个单词，有人在思念成疾时三公里跑步回顾了整个现代史，还有人在蹲厕所的时候捧着本小说看得如醉如痴。
手机确实在一定程度替代掉了我们原始的生活方式，但并从未动摇过你那颗该拔不拔的智齿。你一直拖着该办不办的事儿，会日复一日地刺激你的焦虑神经，你越焦虑，就越是想玩手机让自己显得有事可做，你越是刷手机越是无限拖延。最终就只能被恶性循环吃得毛都不剩一根。手机中也存在着良性循环的一面，但自制力比较差的人很难发现。很多人每天刷手机时，还以为自己积极地在跟时代接轨，努力地了解到了整个世界，事实上，我们每天刷到的大量信息都是无用信息。只有被动吸收没有思考输出的那部分信息，用不上一顿饭的工夫就能让你知道什么叫看了白看，玩了白玩。那些能够说放下手机就能放下手机的人，通常都知道一个道理，并不是所有的信息都是有价值的。没有自己的价值主见与行动主线的人，太容易迷失，尽量少碰。