下载APP扫描绑定自己的手环 , 在设置界面可以设置自己的身高和体重 , 然后软件就会给一个运动数值 , 建议每天走多少步 。 其次在开始设置的时候 , 也会提醒设置手环接受哪些APP的信息 。 我设置的是电话 , 短信和微信 , 一般最多使用的就是这三种 。
主界面记录的就是自己的健康信息 , 从上到下分别是运动数据 , 睡眠质量 , 血压 , 心率 , 血氧和HRV信息 。 每项指数都可以点击进去查看详细的数据 , 了解自己的身体状况 。 如果你觉得哪项数值比较重要 , 也可以调整它们的显示顺序 。
运动功能
运动板块记录了每天的运动步数 , 距离和卡路里消耗 , 同时还详细纪录了每个时段的运动量 。 在运动大项界面 , 还有GPS运动模式和手环运动模式 , GPS模式可以准确记录运动轨迹 。 dido Y2的运动模式只有跑步一种 , 功能比较单一 。 我用不少手环 , 到目前也只用过跑步模式 。
睡眠功能
现在每天都要面临紧张的生活压力 , 晚上睡眠也会比较晚 。 dido Y2可以记录每天的睡眠状况 , 并且会给出一些睡眠建议 。 可以根据具体的数值和建议来合理安排自己的作息时间 。 工作很重要 , 但是也得保证充足的睡眠 , 这样第二天才有更多的精力投入到工作中去 。
心率监测
dido Y2的心率监测基本上是实时的 , 为了保证监测的准确性 , 手环融合PPG+ECG测量技术 , 每五分钟会进行一个汇总 , 给出每分钟跳动频率 。 根据这个数据可以得出自己的心脏是否正常 。 另外还有一个心率报警功能 , 可以设置一个静息心率上限数字 。 我觉得这个功能对于心脏不好的用户 , 非常实用 。
血压监测
高血压似乎已经成为一个非常常态的问题 , 尤其是人到中年 , 这种情况更加普遍 。 血压监测也都是实时进行的 。 就是看中这个功能 , 我最终决定选择了dido y2 。
ECG心电模式
以前做心电图必须去医院才行 , 现在有了dido Y2 , 家里任何一个人做心电图都可以在家搞定 。 dido Y2赠送了两个胸贴片 , 可以连接手环直接贴在胸口的位置测试 , 也可以使用心率带连接手环 , 固定在胸前 。 两种模式需要配合APP使用 。 通过APP生成的专业报告 , 能够及时了解自己的心率是否有问题 。
血氧监测和心脏健康指数
这两项功能在首次使用的时候是没有数值的 , 会在第一天睡觉过后得出结论 。 有些人睡觉会打呼噜 , 并且会出现段时间呼吸暂停 , 血氧监测界面可以设置低氧唤醒 , 当存在低氧风险的时候 , 手环会震动提醒调整睡眠姿势 , 来保证打呼人群的安全 。
心脏健康指数 , 分析每次心脏跳动的的情况 , 让我们知道心脏的健康状况 。 根据洛伦兹散点图 , 以及各种监测数据APP可以智能分析出32种心电图疾病 , 然后给出诊断报告和指导建议 , 对于我们的健康指导是非常重要的 。
【丰巢|专业级的智能手环,dido Y2:24小时健康守护者】
其他功能--防水和续航
- 小米科技|不聊性能只谈拍照!新旗舰反向升级成潮流,拍照手机如何选?
- 产业|打造世界级产业地标 中国声谷冲刺5000亿产值
- AMD|AMD预告新款Radeon Pro专业卡:第一次用上6nm工艺
- 红米手机|天玑1200手机将升级换代?红米真我两款机型降价,最低1599元
- 苹果|成像升级:iPhone 14 Pro/Pro Max或将配置4800万像素镜头
- 一加科技|16+1TB,一加10T秀肌肉,顶级4nm+5100mAh+80W
- CPU|E5系列处理器——工作室和生产力专业处理器,小白请勿购买
- 体验首款Linux消费级平板,原来芯片和系统全是国产
- iPhone|iOS15.2.1能升级吗?9部iPhone续航对比,这4部一定要更新
- 2.2亿花粉升级后,鸿蒙系统暴露出新问题,华为至今没有回应