人体|天热多给孩子吃这菜,健脑增强体质,爱减肥的女人尤其别错过( 二 )


人体|天热多给孩子吃这菜,健脑增强体质,爱减肥的女人尤其别错过
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盖上盖子 , 按下蒸的功能就可以了 , 时间你可以根据自己食材的多少来增减 , 我这个是小南瓜 , 时间设置了20分钟 , 事实上发现也是刚刚好的 。
人体|天热多给孩子吃这菜,健脑增强体质,爱减肥的女人尤其别错过
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看看 , 蒸出来的美味 , 不油腻 , 营养全部都锁住 , 南瓜也吸足了其他食材的味道 , 口感吃起来更好了 , 一盅都不够一个人吃 , 哈哈 , 太抢手了 。
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人体|天热多给孩子吃这菜,健脑增强体质,爱减肥的女人尤其别错过
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【人体|天热多给孩子吃这菜,健脑增强体质,爱减肥的女人尤其别错过】吃完鸡肉看看里面的南瓜肉 , 虽然是素菜却能吃出荤菜的滋味 , 真好 , 而且这样搭配的吃法 , 老少皆宜 , 天热不想烧菜 , 用个电饭煲这样蒸一蒸 , 美味营养全部有 , 试试吧 。