紫薯能防癌瘦身，选购教你5技巧

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【紫薯能防癌瘦身，选购教你5技巧】紫薯能抗癌减肥，购买教你5方法
在购买紫薯时，一定要买那类山地里边栽种出的。毕竟这个地域栽种的紫薯生长周期非常长，质感比较好。同时在挑选紫薯时，也要看一下紫薯皮的颜色。假如说紫薯皮的颜色偏紫黑色，吃着的香味是非常香甜的。
其实在挑选紫薯时，不要直接挑选圆滚滚的紫薯。提议挑选长条形的紫薯，终究长条形的紫薯吃着口感比较好。自然表面光洁的紫薯吃着口感也很好，假如说紫薯外表皮有黑斑得话，不推荐服用。
自然大家也应注意，烂紫薯其实是有毒的，千万别挑选。但在挑选紫薯时，不要选有霉味的紫薯，由于长霉的紫薯之中，带有酮类的毒素。自然在挑选紫薯时，应对早已出芽的紫薯，千万别挑选。由于出芽的紫薯，口感是非常差。虽然小伙伴们在挑选紫薯时，上边的注意事项要引起关注。