网聊怎样拉低人们的社交能力？在现实生活中

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在现实生活中，你是“社牛”还是“社恐”？网络社交的便利让人们无需面对面，即可顺利畅聊；但与此同时，人们的现实社交能力也在网络社交的日趋发达中退化，不少年轻人甚至成为“社恐” ，沉溺于网聊中，逃避现实生活。
作者|墨饕
春节期间，无疑是一年间社交软件使用最频繁的一段时间。身处各方的亲朋好友，纷纷发来贺电，我们也各自回复，送上祝福。
网络的便捷，持续改变着人们的社交方式。最初的喜相逢，变成了打电话，再演化到发信息拜年。
线上社交，是面对面社交的一个极佳补充，能在很多时候，有效解决时间、空间、形式上的不便。
然而，网络越俎代庖地包办了过多社交场景，让越来越多的人，开始逃避面对面的社交场景。

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看看近10年来，社交恐惧症的搜索指数，基本处在均匀上升状态。在2019、2020、2021年，还分别有几波持续较长的搜索高峰。
在光明日报一项社恐相关统计中，有明显社恐倾向的人，已经超过了62% 。

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这项调查中，完全不存在社恐问题的人，仅仅3% 。
再看看身边真实的社交场景：
人们遇见熟人不敢打招呼，悄悄躲开；
人们不敢在公众面前讲话，逃避发言；
朋友聚会吃饭，所有人却低头玩手机；
进商店买东西，连售货员都不想询问；
微信能说清，绝不打电话；
电话能说清，绝不面对面。
电话和见面，已经成为了线上沟通的备选方案。
许多社恐问题，都在随着网络的发展、发达而越发凸显。网络与线上社交，究竟是如何不断引发、放大社恐问题的？我们要从社交意愿减弱、社交能力倒退这两个方面说起。
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降低社交意愿
1.网络，提供了更好的自我展示
现在的你，还会把没有P过的自拍，发在朋友圈里吗？即使会，手机相机的AI功能，也已经提前帮你做好了照片修饰的工作。
过去，人们想要提高魅力、改善形象，需要通过辛苦的健身、美容、化妆、整形。而现在，社交辅助软件，可以轻松解决一切问题。
美图软件，可以让你皮肤洁白无暇、身材凹凸有致。变声软件，可以让你嗓音富含魅力、甚至完全改变。
能够让自己看起来更好的机会，真的很难拒绝。
几乎所有人的手机里，都少不了一两款修图软件。即使在熟识已久的朋友面前，人们也愿意以更好的形象示人。
而利用软件拔高的外在形象，又会在现实中产生严重落差，导致人们害怕在现实社交中，展示真实的自我。
昨天刚发了靓丽的朋友圈，一想到今天脸色暗沉、眼睛浮肿、痘痘爆出、肚子圆润，又怎好轻轻松松地去与旧友相见？
2.网络，提供了更多的社交形式
随着网络以及各种产品的出现，线上的社交形式，变得越来越丰富。
1）更丰富的互动形式
网络游戏，让人们可以共同徜徉一段异界之旅；网络购物，让人们可以一起拼出占便宜的机会。
更多新颖的社交互动模式，被各个产品逐步开发出来，不断给人们创造新鲜感。
反观线下，很多人的真实社交却相对乏味。
吃饭、逛街、看电影，似乎就是大部分人，千篇一律的线下社交模式。