人物|看完狗头萝莉、胡鑫宇的遭遇我想聊聊自杀这件事( 二 ) 心理|自杀|看完狗头萝莉、胡鑫

从 2007 年到 2012 年，有 108 名失意者从大桥一跃而下，选择结束生命。

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后来，首尔市和三星生命保险联合做了一项改造措施，试图减少自杀事件发生。
2012 年 9 月，麻浦大桥宣布改造完成，桥上多了 “ 生命之桥 ” 的雕塑，几台 SOS 紧急电话。
在大桥两侧的栏杆上，还贴满了一组组洋溢着幸福笑脸的照片，以及从社会各地征集到的 48 组暖心标语
。 “ 你吃过了吗，有什么烦恼吗，最近过得好吗？ ” “ 敞开心房，你不是一个人。 ” “ 没有什么是过不去的，等你上了年纪看看…… ”
每当夜幕降临，这些文字和图片还会亮起灯来。

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在首尔市和三星生命的眼里，当失意者看到这些标语和照片时，也许就会想到这世界还有值得留念的地方，还有很多人在关心他们。
通过这些，他们一定能感受到人间美好吧。
值得一提的是，这项措施还让麻浦大桥声名远扬，在 2013 年获得了 37 个海外知名广告节的好评与大奖。
但意外的是，改造措施完成后的第二年（ 2013 年），麻浦大桥上自杀人数上升到 93 名，是去年的 6 倍。紧接着， 2014 年 184 名、 2015 年 202 名， 2016 年 211 名。。。
问题出现在哪里？
人类的悲欢并不相通，这些标语和照片虽然是暖心的，但对不同经历的人来说，它们所传达的内容和情感也不尽相同。
更糟糕的是，它们不仅没有真正触及到失意者的内心，甚至还可能戳中痛处，反倒成了一道催命符。
可见，对失意者缺乏共情的 “ 安慰 ” 并非一碗鸡汤，更可能是有毒的砒霜。
事实上，就算是世卫组织，也是在 2014 年才出版了该领域内第一本书《预防自杀 - 全球要务》。
书里说世界上每 40 秒就有一个人自杀身亡，呼吁各国要将自杀预防工作作为一个首要任务来处理，减少自杀和自杀未遂给个人、家庭、社区乃至整个社会所造成的负担。

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预防自杀，社会各界怎么做
也许在很多人印象中，预防自杀的办法就是咨询心理、精神学医生。
但维基百科 “ 自杀预防 ” 词条里有数据表明，自杀身故的人当中有约 75% 在自杀前一年看过医生，有 45% 至 66% 在自杀前一个月看过医生。
此数据不一定具有权威性，但有一点可以确定，预防自杀绝不能单纯放在医学或精神的议题上。
世卫组织在 2021 年发布了名为《过好生活》的预防自杀综合指南，当中提出了四种策略，分别有：限制自杀手段、让媒体负责任报道自杀事件、培养青少年的社会情感生活技能、早期识别和跟踪高危人群。

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这些策略都是经过验证能有效预防自杀。
就比如限制自杀手段。
世上最常见的自杀方法是上吊、喝农药和使用枪支，其中农药占到了 20%。
斯里兰卡在 1995 年至 2015 年期间通过一系列农药禁令，促使自杀率下降了 70 % ，挽救了约 93000 人的生命；

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