70%的时间完成一天的工作,20%用于明天的准备,10%用于下周的计划;70%的时间用于工作,20%用于家庭生活,10%用于娱乐和社交;70%的时间用于工作,20%探索与工作相关的新事物,10%发散到不相关的新事物 。有规律地与拖延做斗争,高效地过好每一天!分享!
文章插图
想
没有思考的生活只是平庸的重复 。学会思考,而不只是努力 。每天,给自己一些时间整理和总结,从更高的角度审视人生的价值,知道自己应该做什么,明确人生的方向 。
承认
相信没有绝对的完美,你就是你独一无二的自己 。所以,请允许自己犯错,允许自己用脆弱、幽默、轻松的态度对待自己的缺点,接受这样的不完美,这才是爱自己的开始 。
自制的
学会主动控制自己的心理、情绪和行为 。坚持一段时间后,你会发现自己不再随便发脾气,不再无缘无故招惹别人,不再做事缺乏坚持 。拥有良好的自制力可以让你抵制诱惑,更接近成功 。
勇敢的
人生只有一次,不要让别人操纵你的人生,不要太在意别人的眼光,不要再藏着懦弱 。在这短短的时间里,做一个勇敢的人,更加努力,走得更远,用全部的力量去生活,去爱,去发现!
健康
坚持早睡早起,戒掉网络依赖,合理搭配饮食,以自己喜欢的方式运动 。坚持这些小习惯,会让你摒弃惰性,过上健康、自然、规律的生活!用不了多久你就会找到一个“重生”的自己!
全神贯注
大部分人都比较浮躁:一本书静不下心来读完,每天浑浑噩噩地上班.然后他们还不如关掉不相关的网页,放下手机,停止聊天,专注于自己的工作或者某个特别感兴趣的事情,在自己平静的时候发现这个美好的世界 。
目标
设定自己的短期和长期目标,了解其背后的真正原因 。你不需要跟随别人的脚步,跟着自己的方向和节奏跑出自己的世界 。
研究
【创新创业可以问的问题 创业721定律】活到老学到老,保持学习习惯,不断更新知识技能 。它不仅会给你带来一些实际的好处,还会开阔你的视野,提高你的生活质量 。尽量随身带本书或者列个学习清单!
变化
新体验是增加幸福感的方法之一 。你可以参加以前没有经历过的活动,做一道新菜,看一些平时不喜欢的杂志 。这些小小的改变可以让你发现生活中的乐趣,保持年轻的好奇心 。
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