【温度过高或过低有什么影响 洗澡水温度一般多少度】洗澡水温度一般在35-40度比较合适 。洗澡水的温度需要适宜 ， 水温在35-40度之间 ， 即舒适 ， 又有利用汗渍的去除 ， 而温度过高或过低都可能对人体产生一些危害 。如果水温过高 ， 可能导致皮肤毛细血管扩张、表面油脂破坏 ， 出现皮肤损伤或导致皮肤干燥 。

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洗澡这件事我们可能天天都在做 ， 但是 ， 你不一定做得对 。比如最简单的问题 ， 洗澡水的最佳温度是多少呢？你可能觉得 ， 我觉得什么温度舒服就什么温度 ， 从健康角度来看 ， 这个回答是不够负责任的 。现在我们就来看看 ， 洗澡水应该是多少度 。
1. 理想温度是39摄氏度左右洗澡水最理想的温度是比你的正常体温高2度左右 ， 也就是在38到39摄氏度之间 。如果温度太高 ， 就有可能伤害到皮肤 。尤其是老年人 ， 对水温不够敏感 ， 可能有烫伤的风险 。而如果水温较低 ， 也会让体温下降 ， 如果是身体比较弱的人 ， 就容易着凉生病 。
2. 给宝宝洗澡水温更要注意给宝宝洗澡的时候 ， 可能是放在浴盆中的 ， 此时水温尤其不能太高 ， 否则宝宝皮肤娇嫩 ， 很容易被烫伤 。婴儿洗澡水的温度 ， 夏季保持在37到38度之间 ， 冬天保持在39到40度之间比较合适 ， 你可以用自己的肘部或者手腕来试水温 。
3. 夏天温度可以比冬天略低洗澡水的温度需要随着环境温度而调整 ， 冬天如果室内温度较低 ， 洗澡水温可以略微高1到2度 ， 但也不宜太高 。而夏天你可能特别想洗冷水澡 ， 但不宜在大汗淋漓的情况下洗 。而且如果有心血管病或者是老人、孩子、孕妇等人群 ， 也不适合水温太低 ， 接近体温较好 。
4. 淋浴与盆浴水温不同如果是淋浴 ， 水温可以适当高一些 ， 因为水流在空气中会散失一部分热量 。而泡澡则不同 ， 水温要在理想温度的基础上适当低1到2度 。

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