因人而异的 。
洗脸、洗澡、洗头 。
洗脸
为什么要把洗脸放在第一位?原来,当您进入
后,热水一开,就会产生腾腾蒸汽,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当您在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁您毛孔大门开启之时,潜入您的毛孔,久而久之,您的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,您脸上的痘痘也会愈冒愈多 。
洗澡
洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出 。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量 。夏天,让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得 。
但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好 。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松 。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压 。
洗头
头发在蒸汽的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻已经来临 。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,再用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上焗油膏或护发素,轻轻按摩三五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净 。最后,用清水彻底冲淋全身 。
文章插图
为什么冲凉喜欢先洗脚的呢?
【先洗澡还是先泡脚,为什么冲凉喜欢先洗脚的呢?】我觉得冲凉喜欢先洗脚,就是个人习惯的问题,没有什么特别的 。也许是因为一般人在天热的时候,都爱手脚出汗,所以先冲脚的话,会给人凉爽的感觉,并且先冲脚的话,能让人体先适应一下那个水的温度,然后再冲身上的话就不会被过凉或过热的水温刺激到 。
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