喝粥最好配简单 , 清淡的小菜儿 , 尤其是喝白粥(大米粥 , 小米粥等) 。
因为 , 白粥非常朴实 , 味道寡 , 平和 , 半流质食物 , 对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用 , 因此 , 喝白粥不要吃大油大荤 , 很油腻的菜 。
一般来讲 , 最好配咸鸭蛋 , 自制的小咸菜 , 比如 , 腌的或酱制的小黄瓜条儿 , 榨菜丝 , 小辣椒 , 辣白菜 , 酱萝卜 , 蒜茄子等 。
或者是一些凉拌小菜 , 比如炝土豆丝 , 炝芹菜拌花生米 , 凉拌海带丝 , 凉拌干豆腐丝等 。
如果非常想吃炒菜配粥的话 , 也最好是简单的 , 比如 , 一些可快速炒出的青菜 , 比如 , 如西红柿炒鸡蛋 , 韭菜炒鸡蛋 , 尖椒干豆腐 , 韭菜炒豆芽 , 麻辣豆腐等 。
文章插图
配粥吃的下饭菜?
1榨菜
口感脆爽 , 咸香味十足的榨菜 , 是非常大众的送粥小菜、下饭菜 。没什么菜 , 也能靠一小包榨菜吃得有滋有味
2、豆腐乳
腐乳的醇香 , 能让闻到的人沉迷其中 。美食君小时候光是一块豆腐乳 , 没别的菜 , 就能干掉一碗白米粥 。
【配粥的小菜有哪些,配粥吃的下饭菜?】3咸鸭蛋的鲜香、咸香也是让人欲罢不能的 , 没有几个人是不喜欢吃咸鸭蛋的 , 尤其是蛋黄流油的那一种 , 看到就让人“垂涎三尺” 。半个咸鸭蛋就能就下一碗米饭或者两碗粥
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