鸡蛋蒸白糖的作用,月子里可以吃用白糖蒸得鸡蛋羹吗？ _生活知识

刚冲好趁热加入白糖。材料准备：鸡蛋，白糖，香油。
1，将鸡蛋洗净打入碗中，将其搅拌均匀。
2，烧开水，将其煮沸。
【鸡蛋蒸白糖的作用,月子里可以吃用白糖蒸得鸡蛋羹吗？】3，将烧开的水趁热倒入碗中，并搅拌鸡蛋。如果想吃蛋花小的，可加大搅拌速度，喜欢吃蛋花大的，随意搅拌几下即可。
4，加入白糖，淋上香油。
5，趁热喝，温度适宜自己即可。这种做法俗称“鸡蛋花” 。是先把鸡蛋打开成浆状，然后再用滚开的水冲开，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，这样很降火的。现代医学以为，开水冲鸡蛋质地柔软.轻易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子进侵的防御作用。

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月子里可以吃用白糖蒸得鸡蛋羹吗？
月子期间如果没有高血糖，可以使用白糖蒸得鸡蛋羹的，有利于补充高蛋白的饮食，促进身体的恢复，在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，不要吃过于油腻、生冷和刺激性的食物，多喝温开水促进身体的代谢。