答:氨基酸共二十种,前八种为必须氨基酸,后十二种为非必须氨基酸 。
1.色氨酸 2.赖氨酸 3.苯丙氨酸 4.蛋氨酸 5.苏氨酸 6.缬氨酸 7.亮氨酸 8.异亮氨酸 9.半胱氨酸10.丝氨酸11.甘氨酸 12.酪氨酸 13.天冬氨酸 14.天冬酰胺 15.谷氨酸 16.谷氨酰胺 17.丙氨酸 18.精氨酸 19.组氨酸 20.脯氨酸
前8种称为必须氨基酸,在人体内不能合成,需要从食物中获得 。而人体合成精氨酸、组氨酸的量一般并不能满足自身要求,还是得从食物中进一步获取,这两种氨基酸我们称之为半必须氨基酸 。其余的10种则是非必须氨基酸,可以自身合成 。
文章插图
人体能自己合成的氨基酸有几种?
【八种必需氨基酸有哪些,人体能自己合成的氨基酸有几种?】人体可以合成12种氨基酸 。人体总共包含二十种氨基酸,除八种必须氨基酸不能合成外,大约可以合成12中人体所需的氨基酸 。12种氨基酸是指甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸和组氨酸 。
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