【鸡煲什么,嘟嘟鸡煲做法?】典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等,将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用 。有些吃法还会蘸上调味料 一起食用 。
选择火锅材料时,选材上除了肥牛、羊肉、狗肉、鱿鱼等肉类外,可以增加一些凉性蔬菜,如冬瓜、小白菜、西洋菜、莲藕等,喜欢吃苦味的市民,还可以来点苦瓜 。
在汤底放点不去芯的莲子,不仅有助于均衡营养,还有清心泻火的作用 。
文章插图
嘟嘟鸡煲做法?
1、鸡腿去骨处理成大块,鸡翅划刀便于腌制入味 。(鸡腿带骨时差不多一共800g)盐2g,生抽27g,老抽6g,蚝油26g,辣椒酱7g,番茄酱6g,柱侯酱6g,白酒7g,芝麻油2g,蜜糖7g,鸡精5g,醋4g 。拌匀,冰箱过夜腌制 。
2、锅里放油,大火,放入一个或两个大蒜头的量,几片生姜,红葱头,青椒,大蒜头煸微微焦黄 。
3、上面铺入腌制好的鸡,稍微翻动,盖盖子,大火10分钟
4、取一碗称入22g排骨酱或叉烧酱,待10分钟后开盖拌匀排骨酱和葱粒,就好了
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