猪蹄汤加黄豆,营养丰富,又可解腻 。根据专家介绍猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性 。黄豆具有丰富的黄豆膳食纤维,两者一起炖可以起到抗衰老,改善冠心病的作用,对女性更年期的综合症状有一定的效果,可以防止血管硬化,降糖降脂,美容护肤,增强机体免疫力的功效 。
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怎样炖猪蹄汤?
1、猪蹄洗净剁小段,买的时候可以让老板剁一下
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2、冷水下锅,大火烧开焯一会
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3、将焯好的猪蹄洗去浮沫,放入锅中,加水没过猪蹄
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4、大火烧开,转中火,撇去浮沫,直至干净
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【怎样炖猪蹄汤才更好喝,怎样炖猪蹄汤?】5、倒入高压炖锅中,放入少量醋,炖半小时
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6、半小时后,(等蒸汽走完)打开锅盖,放入适量盐,将干辣椒、生姜、大蒜处理好一起放入,炖十分钟即可
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7、十分钟后,香喷喷的炖猪蹄就完成了,美味营养又养颜
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8、如果喜欢吃汤冻得朋友,可以盛一部分汤出来放入锅中继续烧,等水分变成原来的三分之二就可以关火了,等冷却后放入保鲜室,第二天就可以吃到美味的汤冻了
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