蔬菜沙拉怎么做好吃又减肥


蔬菜沙拉怎么做好吃又减肥

文章插图
蔬菜沙拉怎么做好吃,瘦身蔬菜沙拉的简单做法 先将生菜洗净切成小块,再将紫甘蓝洗净切丝 。黄瓜洗净切块,圣女果洗净对半切开 。将生菜、圣女果、紫甘蓝和黄瓜放入碗中,搅拌均匀 。最后挤沙拉酱 。
如何做减肥蔬菜沙拉
成分:
生菜100克,紫甘蓝50克,黄瓜半根,圣女果5个,沙拉酱10克 。
制作蔬菜沙拉的简单方法
1.先将生菜洗净,切成小块,紫甘蓝洗净切丝;
2.黄瓜洗净切块,圣女果洗净切半;
3.将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中,搅拌均匀;
4.最后挤沙拉酱 。
提示:
【蔬菜沙拉怎么做好吃又减肥】做蔬菜沙拉的时候,可以加入一些自己喜欢的食材 。想减肥就少放沙拉酱!