步幅怎么算,步数怎么算公里？ _生活知识

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的样子，国内成年男子平均身高：167.1厘米，女子平均身高：155.8厘米，可以计算出男子的平均步幅为75.195 - 83.55，女子的平均步幅为70.11 - 77.9 。

【步幅怎么算,步数怎么算公里？】10000步的话，男子7519米-8355米，女子7011米-7790米。

1.年龄与步幅

随着年龄的增加，如果缺少锻炼，人走路的步幅会越来越小。也许有人会觉得是：因为年纪大了，衰老了，腿脚不灵活了，所以步幅变小。其实应该说：是因为缺少锻炼，因为腿脚不灵活，所以才更加衰老。

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步数怎么算公里？
1.单纯通过步数很难准确计算实际公里数，每个男人，女人的步幅都是不一样的。
2、计算方法：10000步 x 你的步幅阔度= 公里数。
3、你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高。
4、以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生一般步伐大约0.5米，一万步约合5000米。