文章插图
煮豆浆要多长时间（煮豆浆需要多长时间） 1.煮10分钟左右 。
2.当生豆浆加热到80℃ ~ 90℃时 ， 会出现大量白色泡沫 。很多人误以为此时豆浆已经煮好了 ， 但实际上这是一种“假煮”现象 ， 此时的温度无法破坏豆浆中的皂素 。煮豆浆的正确方法应该是在出现“假沸”现象后继续加热3 ~ 5分钟 ， 让泡沫完全消失 。
【豆浆至少要煮多长时间】3.有些人为了保险起见 ， 会把豆浆煮几次 ， 这样去除了豆浆中的有害物质 ， 但也会造成营养成分的流失 。所以豆浆要适当煮 ， 控制加热时间 。

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