赤小豆薏仁水去湿气的做法如下:
1、首先准备赤小豆、薏仁、冰糖适量,
2、然后将赤小豆和薏仁清洗干净,分别用温热水泡软,这样方便煮熟 。
3、接着将泡软后的薏仁和赤小豆放入砂锅中,加入适量的水没过食材,再多1-2倍,紧接着用大火烧开,再转为中小火慢熬 。
4、大约慢火熬制1-2小时之后,加入适量的冰糖融化,即可关火盛出食用 。
文章插图
如何做薏米红豆水?
【薏米红豆水怎么煮,如何做薏米红豆水?】材料:红豆150克、薏米50克、冰糖适量、清水适量 。
操作步骤:
1、红豆、薏米在水中浸泡5小时以上(可以缩短烹制时间) 。
2、浸泡好的食材倒入锅中 。
3、加清水没过食材,水和食材的比例是3:1,喜欢喝汤的可以再多加些水 。
4、盖上锅盖接通电源,选择“砂锅粥”模式,开始工作 。
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