当然可以用榴莲肉炖鸡,榴莲肉炖鸡营养丰富,榴莲具有开胃、促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
鸡肉蛋白质的含量比较高,种类多而且消化率高,很容易被人体吸收利用 。
【榴莲壳可以炖鸡吗,榴莲皮煲鸡汤的做法步骤?】榴莲炖鸡性质温和,具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴适合不同体质 。
文章插图
榴莲皮煲鸡汤的做法步骤?
原料
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鸡 (500g)
排骨 (200g)
榴莲 100g
红枣 30g
榴莲皮 100g
枸杞 10g
盐 适量
1/锅中放入冷水 。
2/放入鸡和排骨焯水 。
3/加入少量姜片去腥 。
4/不断搅拌 。
5/捞出洗净,沥干水分 。
6/在汤锅中加入清水,放入焯水后的鸡块、排骨 。
7/放入榴莲壳 。
8/放入榴莲肉 。
9/放入红枣 。
10/盖上锅盖大火煮开 。
11/水开后转小火炖1小时左右 。
12/出锅前5分钟放入枸杞 。
13/加入少量盐 。
14/这样一份美味就做好了 。
15.美味又好吃的榴莲皮煲鸡汤的做法步骤完成开吃了 。
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