过午不食科学吗,过午不餐科学吗？应当在几点前停止进食？ _生活知识

过午不食姜的意思是大自然的阳气在中午达到了顶峰，盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始下降，生姜生发阳气，所以午后就不宜再吃。
但是过午不食姜也不绝对，一般家庭晚餐和午餐都要做饭菜，所做的菜肴如果没有姜的陪衬，很难能达到想要的效果。

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过午不餐科学吗？应当在几点前停止进食？
过午不食不适合于大众人群，人进食是因为身体有消耗，如果摄入变少了，身体的自我保护系统会选择降低身体代谢和器官运转，来应对这种状况，可能会导致人精神萎靡，易疲倦，注意力不集中，低血糖，免疫力低下等等
古代的“过午不食”的“午”指什么时间？过午不食科学可行吗？
所谓的过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食” 。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外（例如病人）。正中午指的不是中午十二点，是以太阳升到正中天为准。
【过午不食科学吗,过午不餐科学吗？应当在几点前停止进食？】过午不食可以适合于减肥的人群，并没有科学不科学。