颠足球可用部位:
1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部 。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球 。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围 。
2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球 。
3 。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球 。
4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部 。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡 。
5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大 。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等 。
文章插图
足球正脚背颠球的技术重点和难点是什么?
【足球颠球技巧,足球正脚背颠球的技术重点和难点是什么?】从要绷直脚就错了r 颠球是一个很放松的过程,而不是那种机械的让球上下飞r 收脚趾可以让触球的位置基本变成正脚背,这样触球位置正,不容易颠歪,不容易有旋转,而且因为正脚背不能弯曲力量稍微要大一点r 用脚尖触球就是更精确的控制方向,控制旋转r 正脚背是代替不了脚尖的 。想要颠球多,那颠球的时候就只用正脚背也是不正确的 。脚尖颠只是比较难,不应该被当成反面去回避或者因为难度高就回避r
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