西兰花炒煎豆腐


西兰花炒煎豆腐

文章插图
西兰花煎豆腐如何做 西兰花煎豆腐的做法第一步
材料:西兰花150克、豆腐300克、鸡蛋2个、面粉100克 。调料:食用油10g , 盐2g , 五香粉2g 。
第二步
切碎西兰花 。
第三步
将豆腐放入大碗中 , 压碎 , 加入盐、五香粉和面粉 , 打入鸡蛋 , 拌匀 , 然后倒入切碎的西兰花 , 拌匀 。
【西兰花炒煎豆腐】第四步
取一个不粘锅 , 倒入食用油 , 放入模具中 , 然后倒入拌好西兰花的豆腐 , 中低火煎1分钟 , 取出模具 , 翻过来再煎一分钟 。
第五步
把剩下的西兰花豆腐依次做好 , 装盘 。