激光雀斑避免吃辛辣刺激性食物，如胡椒、大蒜等，这些食物有一定的刺激，不利于皮肤恢复 。也有高色素含量的食物不能吃，如可乐、咖啡等，吃这些食物很容易影响伤口的恢复，但也影响冶炼 。激光雀斑后，皮肤也受损、肿胀，在修复期多吃水果和蔬菜，补充高维生素C成分的食物 。保持面部清洁干燥，防止碰水 。

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激光去斑忌口食物
1辛辣食物
激光去斑后，为了迅速改善创伤位置，应培养健康的饮食习惯，必须严格禁止辛辣刺激性食物 。这种成分不仅会影响伤口的修复，而且很容易使人体生气 。如辣椒、大蒜、火锅、烤串、芥末等 。
2黑色感光植物
激光祛斑后，严禁食用黑色感光食品 。这些食物含有黑色素 。如果长期食用，很容易引起色斑问题 。因此，建议在祛斑后一段时间内严格禁止 。如黑豆、真菌、桑葚等 。

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3敏感食材
敏感成分也非常不适合激光雀斑患者食用，这种成分摄入后容易引起过敏症状，直接损害雀斑后皮肤恢复，也会造成更严重的皮肤损伤，也有雀斑位置疤痕的风险 。
激光去斑能吃什么？
1牛乳
牛奶能合理改善皮肤细胞活性，有效帮助手术恢复 。

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2番茄
番茄本身就有祛斑的作用，所以激光祛斑手术后可以多吃 。
3瓜类
如东瓜、黄瓜、青瓜等，多吃能抵抗黑素细胞再造 。
【激光祛斑忌口不能吃 激光祛斑忌口一般不能吃什么】

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