晒热的西瓜吃了有什么危害 _西瓜

晒热的西瓜吃完有什么危害
尽量不要吃热西瓜。夏天吃西瓜是为了消暑，直接吃阳光暴晒的西瓜可能达不到这样的效果，令人口干。此外，把热西瓜晾干吃的话有可能引起胃肠不适。太阳直射的西瓜中含有湿毒，直接吃得话会导致腹泻等胃肠不适。因此，夏季刚摘的西瓜和刚买的西瓜要保暖，烤熟了也不要直接切着吃，放到荫凉的区域几小时后再吃。或者选择放入冰箱冷藏室，约1、2小时即可取下。西瓜糖份多，糖尿病人务必不吃西瓜。西瓜确实又甜又美味。里边当然有许多葡萄糖水、绵白糖、葡萄糖等成分。长期吃西瓜的人血糖容易升高。西瓜属于凉性食物，吃多了会对感冒和虚寒体质的人造成负面影响，女生来月经也不能吃生冷的食物。那样西瓜对身体有哪些好处呢？

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西瓜对身体的好处
西瓜含有大量的钾，但钾能平稳血压，因此适度吃西瓜预防高血压保健效果好，钾能维持体内的钙代谢，因此适度吃西瓜能使骨骼和关节更强壮。西瓜显著增加小便排出量，利尿作用十分明显，随着小便的畅顺流动，可以预防泌尿系结石和代谢产物的排出，起到一定的推动作用。

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【晒热的西瓜吃了有什么危害】