如何榨麦苗汁,麦苗汁一定要过滤吗？ _生活知识

麦苗的长度，最好为10—15厘米。这时候的麦苗，榨成汁，喝起来甜丝丝的，还有股麦草的香气。要是两个人喝，每次割一把麦苗就够了。洗干净后，切成段，放进榨汁机。榨的时候，可以往里面放点儿纯净水，当水变成墨绿色时，麦苗汁就榨成了。喝的时候，一定要小口小口喝，并在20分钟内喝完，要不，麦苗汁里的营养成分，该被破坏了。早上空腹喝最好，或者饭后2小时再喝。喝完麦苗汁，一小时内，别吃药或者其他东西，这期间，闭目养神一会儿，可以促进吸收，第一次喝麦苗汁，很多人都会有些不良反应，喝了之后要是拉肚子、呕吐，就得停一停。症状消失后，再接着喝。

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麦苗汁一定要过滤吗？
要。
【如何榨麦苗汁,麦苗汁一定要过滤吗？】榨麦苗汁的方法：准备鲜小麦苗、蜂蜜、柠檬、白开水。把小麦苗洗净，用剪刀剪碎放入料理机中，加入280-300克的水，挤入1/4个柠檬的汁，加入10克的蜂蜜，用榨汁机榨取汁液，然后用滤网过滤一下，去除表面的沫和气泡就完成了。麦苗汁就是用麦苗榨出的汁，医用上称之为麦绿素。喝麦苗汁可以强身健体，并且买表富含维生素。可以补充很多营养。