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中华饮食文化博大精深,土豆粉作为一道历史非常悠久的特色小吃,深受很多人们的欢迎,并且它的营养价值高,吃起来口味儿非常好,比如说他还有一些淀粉,蛋白质,还有一些矿物元素等,对我们的身体健康非常有帮助 。那么今天来跟大家介绍一道酸辣土豆粉的做法 。
做酸辣土豆粉之前,首先我们来做辣椒油,我们可以买一些直接现成的辣椒酱,也可以自己用一些辣椒粉或者花椒粉,还有一些白芝麻做成辣椒油,我们将油烧热之后,再添加一些植物油,浇在上面,搅拌均匀就可以了然后再准备一些青菜,将他们清洗干净之后切成碎状,然后再准备一些葱姜蒜切碎,我们可以准备一个大碗,里面放入生抽,白糖和醋,然后再放入一些辣椒油,放入辣椒油的量要根据自己的口味来定,再加入一些食用盐,还有些香油,然后往锅中放入一些热水,把土豆粉放进去焯一遍之后再捞出来,倒进有调味汁的碗中,在多盛点水,让土豆粉在汤汁中浸泡一会儿,然后土豆粉捞出来,然后再将青菜放入水中焯水,我们再将它捞出来和土豆粉一起放入有调味汁的碗中,还可以加入一些香菜花生等 。
并且土豆粉的营养价值也是非常高的,比如说它含有我们身体中很多的营养成分,有淀粉,蛋白质,各种各样的氨基酸,还有一些微量元素和矿物元素的,并且还可以预防一些疾病的发生,对皮肤可以起到保养作用,起到美容养颜的功效,应适当的吃一些,还可以起到减肥的功效 。
以上就是为大家介绍酸辣土豆粉的做法,土豆粉不仅仅营养价值高,对我们的身体健康都非常有帮助,他的做法也有非常多种,可以符合大多数人的口味 。
【酸辣土豆粉的做法】