薏米是补身药用的佳品,煮粥食用不仅能保留它本身的营养价值

薏仁米是补身药用价值的上品,煮粥服用不但能保存它自身的营养成分,口味也很好 。那麼薏米粥的做法是什么呢?
1、将薏仁米泡2~3个钟头预留 。

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2、把洗完的米和薏米仁及淮山药一并放进智能化磁感应型电饭锅中,多加一些清水,再放进生姜片和老冰糖,盖紧盖子,调节好蒸汽安全阀排量,挑选煮粥作用,设置1个钟头,运行 。
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3、​粥煮好后,盛出就可以享受 。
【薏米是补身药用的佳品,煮粥食用不仅能保留它本身的营养价值】
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