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_原题为世卫组织呼吁：“1电饭煲”停止使用，或在慢慢挖空你的肝脏，趁早扔

案例：张铭今年30岁，这个年纪，正好是上有老下有小的年纪，所以，他身上的担子非常重，整天拼命工作，只为了减轻压力。

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加上张铭的文化水平不高，一直在外边打工挣钱，进厂工作一段时间适应不了，刚好听朋友说送外卖可以挣钱，就加入了外卖这个行业，成为一名光荣的外卖小哥。
前段时间，正在送外卖的张铭，突然觉得自己浑身乏力，精神状态非常不好，工作的时候有好几次外卖都送错了，回到家不想让妻子担心，就没给妻子说这件事。
谁知道几天后，张铭身体上的症状越来越明显，频繁的出现腹痛，腹泻，强忍着身体把最后一单外卖送完，之后拨打了120 。
到医院后，医生安排张铭进行了一系列的检查，最终在肝脏附近发现一个大约4公分的肿瘤，并且转氨酶数值异常，最终被确诊为肝癌。
这个检查结果让张铭十分震惊，从始至终都想不明白自己身体好好的，怎么就突然查出肝癌、并且已经病变的这么严重。

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世卫组织呼吁：“1电饭煲”停止使用，或在慢慢挖空你的肝脏，趁早扔
在住院期间，经过医生的了解，张铭肝脏之所以病变的这么严重，主要跟生活中常用的电饭煲有关；
这个电饭煲是买东西商场活动送到，比较便宜，用了一段时间，内部就出现很多划痕，但是张铭觉得没什么大问题，就一直再坚持用。
医生提醒：这电饭煲在高温中，里面会滋生大量的有害物质，一些脱落的内胆涂层会随着食物进入人体，会加重肝脏的工作负担。
时间一久，肝脏就容易出现病变，坏死，严重的时候就会导致一系列肝脏疾病，甚至还会诱发肝癌。
【数值|世卫组织呼吁：“1电饭煲”停止使用，或在慢慢挖空你的肝脏，趁早扔】
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【数值|世卫组织呼吁：“1电饭煲”停止使用，或在慢慢挖空你的肝脏，趁早扔】医生直言：除了电饭煲，这一习惯，也是癌细胞扩散的推进器
医生了解到，张铭经常跑外卖，为了多赚一点钱，一天要送十几个小时的外卖，基本上都是超过凌晨才可以睡觉，然后第二天早早的醒过来。
统计下来，一天的睡眠时间只有不到五个小时，经常熬夜会导致身体内分泌出现紊乱，降低身体的免疫力，这时候，一些疾病就会趁虚而入；
晚上正好是肝脏工作的时间，为了减轻肝脏的压力，要做到早睡，不熬夜，尽量在晚上十一点之前入睡，这样可以加快肝脏的自我修复，睡眠时间不得少于8个小时。
怎样判断肝脏受损，要从这几方面入手
【转氨酶】
转氨酶主要可以分为谷丙转氨酶和谷草转氨酶，转氨酶的数值出现异常有可能是肝脏受到损伤导致的，因为转氨酶主要存在于肝细胞中；
当肝脏因为各种原因受到损伤，伤害的时候，转氨酶就会释放进入到血液中，这时候血液中的转氨酶就会升高，常用来判断肝癌。
【甲胎蛋白】
甲胎蛋白的正常数值范围在0—20之间，主要存在于肝细胞中，新生儿体内甲胎蛋白数值最高，出生后就会慢慢下降；