【请问豆浆的兑水比例及制作方法,自己做豆浆泡好的黄豆与多少水比例合适?】这个比例是按重量算的 。
你先看一下你的最大容量是多少,比如1300ML的,大概是1300克 。按这个比例就是黄豆:红豆:绿豆:水=22:28:28:1222 克;折算成配套的量杯(要看你的量杯容量是多大的,比如是85g的量杯),就是量取1/4杯干黄豆,1/3杯红豆:1/3杯绿豆,再直接加水到刻度线位置 。
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自己做豆浆泡好的黄豆与多少水比例合适?
按照膳食指南的要求,每人每天应该摄入30~50克豆类,除去每日吃的豆腐量,打豆浆的豆子每个人用10~20克即可,如果用20克豆子一般要用400毫升水 。生产制作把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时,黄豆泡发后呈椭球状,然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎,接着用纱布将豆渣分离,即得到生豆浆 。将生豆浆加水烧开,持续5至10分钟,即可食用 。生豆浆必须完全煮沸,以破坏会引发过敏的黄豆皂碱 。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用 。亦有使用无需过滤的高速研磨加工法,因为无需过滤残渣,而令到大豆的纤维得以保存 。
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