如何快速排结石,肾结石如何快速排出？ _生活知识

结石可以通过喝水或手术排出。想彻底排出结石是一个非常难的过程，需要根据结石的位置以及大小来进行判断。结石比较小，可以通过喝水来进行排石，根据医生的建议服用排石类的药物，也可以用做体外碎石的方法来进行排出。结石比较大，则需要用手术的方法取出。

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肾结石如何快速排出？
现代的社会压力在日益增加，很多人为了挣更多的钱，让自己的工作有更好的发展，不惜耗费身体天天在公司加班，而且把工作给自己安排的满满当当，长时间下来，身体就会出现各种小毛病，例如肠胃疾病、肾结石等。那如何将自己身体里的结石排出来呢？

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调整饮食治肾结石
草酸钙结石患者，应该避免高草酸的食物。应减少菠菜、甜菜、番茄、果仁、巧克力等食物的摄入。可以适当吃些胡萝卜丝瓜炒木耳，对肾结石患者有帮助的，做法为：将胡萝卜削皮、丝瓜切成块，然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒即可。这道菜不仅利于治疗肾结石，还具有减肥的功效。
大量饮水排石
患肾结石的病人，要大量的喝水，特别的夏季，很多人患肾结石主要是因为人体大量的排汗，排尿少，草酸钙等晶体物质堆积在体内，最后形成肾结石。所以肾结石应该大量饮水，增加排尿，有利于排石。用金钱草泡水喝，能促进结石溶解，患者可尝试。

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跳跃运动排石
每天坚持200次的跳跃运动可以帮助排石，可以分组跳，按照自己的体力来分配。跳跃方式为原地起跳，由脚尖弹起，脚后跟着地。
食用鸡内金排石
鸡内金具有很好的排石效果，很适合肾结石患者吃。早中晚各食2-3克鸡内金，一周后患者体内的结石会减少。若结石还是无法排出，患者可以冲服金银水喝。
减少蛋白质与盐的摄入量
因为在饮食中如果加入大量的盐，会让尿液里面的钙提高，然后会让肾结石加速形成；蛋白质会让尿液里面的钙、尿酸、草酸增多，然后会让柠檬酸减少。尤其是肉类蛋白质里面有很多的硫酸盐，而且比植物蛋白里面的酸更多。

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不要喝软饮料
软饮料是指不含酒精或者酒精很少的饮料，但软饮料中的磷酸会使尿液里面的柠檬酸减少，会让结石的情况更加严重。在大部分人眼里茶与咖啡是最安全的，但对肾结石患者来说还是喝白开水最好，因为白开水里面没有咖啡因，肾结石患者一定不要喝带有咖啡因的饮料。
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