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230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做第一步
材料:鸡胸肉150克、生菜100克、樱桃番茄50克、姜1片、葱1根、八角2片、千岛酱1汤匙 。
第二步
用清水洗净生菜 。
第三步
切丝 。
第四步
将西红柿切开以备后用 。
步骤5
将葱白、姜鸡胸肉、八角放入热锅中 。
步骤6
鸡胸肉煮熟后，取出用手撕成丝 。
步骤7
【鸡胸肉沙拉做法大全菜谱】将生菜和鸡胸肉丝放入盘中，加入番茄和千岛酱 。

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