吃什么除湿气,吃什么去湿毒最快？ _生活知识

人体内的湿气相对较重，通常表现为皮肤油腻、腹胀、腹泻和严重的身体不适。对于高水分的情况，可以通过饮食调理或口服一些抗水分药物进行治疗。首先，你可以吃一些薏米山药粥，你也可以吃更多的豆类食物，比如扁豆和豆角。如果湿度很大，你可以吃一些中药进行调理。

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吃什么去湿毒最快？
去湿毒的中成药非常多，效果也都很好，像参苓白术丸，附子理中丸，健脾丸，主要就是健脾益气，除湿热的功效。在服用中药的同时，也可以配合艾灸理疗。中医上讲的湿毒就是体内湿气过重，湿气过重大多都是因为饮食不当造成的，所以平时要注意饮食清淡，多运动，促进脏腑功能恢复。
吃什么东西去湿气？
【吃什么除湿气,吃什么去湿毒最快？】中医认为湿气偏重很有可能属于是和你的饮食以及居住环境有一定的关系，另外也不排除和你的个人体质有一定的联系，湿气偏重的话可以试着服用一些健脾祛湿的药物，比如说参苓白术散或者说是五苓散之类的，平时也可以用一些茯苓或者说是薏米仁泡水。