红菇中含有5种多糖、28种脂肪酸和16种氨基酸 。多糖含量约为2.47%，氨基酸含量14.7%，其中单糖和寡糖占总糖的33.9%，其中人体必需、半必需氨基酸占氨基酸的54.4% 。红菇干品每百克含蛋白质15.7克，碳水化合物63.3克，钙23毫克，磷500毫克，尼克酸42.3毫克维生素，b23.54毫克 。多吃对人身体有益
先把红菇用水泡开，备用 。
猪心切块，备用 。
生姜切成片，放入锅中用热油爆炒 。
再放入猪心爆炒，加入适量的盐、料酒炒至入味，再加入泡好的红菇，加入适量清水，烧开 。
倒入瓦罐中，煲30分钟即可 。
【多吃对人身体有益先把红菇用水泡开 红菇怎么做好吃】

• 寸止对身体有害吗,寸止什么意思？
• 红外线光对人体有辅助理疗作用 光波炉和微波炉的区别
• 身体出现小红点是什么原因,请问身上出现小红点，是什么原因？
• 熏艾草对身体没有危害。 房间熏艾草的危害
• 身体没劲乏力怎么回事,手术后感觉身体无力还感觉冷为何？
• 身体健康的祝福语有哪些
• 84食用对人体有害吗? 84消毒液注意事项
• 一般蚊香危害大,燃烧产生烟雾刺激人体 电蚊香和一般的蚊香,哪个对人体危害大
• 环氧树脂胶的特点_新闻中心 滴胶有毒吗?对身体有害吗
• 子宫肌瘤的患者应该多吃什么食物好 子宫肌瘤患者多吃食物什么好