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奶茶和可乐哪个热量高？
【奶茶和可乐哪个热量高 一杯奶茶和一瓶可乐哪个热量高】同样品质的奶茶热量会比可乐高一点 。比如100克奶茶热量在49千卡左右，100克可乐热量只有43千卡 。说到可乐和奶茶，它们含有大量的热量 。可乐属于汽水，含有二氧化碳、咖啡因、糖等多种成分 。奶茶是常见的饮料之一，含有脂肪、糖原、咖啡因等物质 。奶茶和可乐的热量很高 。减肥者在生活中尽量不喝奶茶喝可乐 。
奶茶和可乐在生活中很常见 。作为一种饮料，很多人喜欢在生活中喝奶茶和可乐，但奶茶和可乐的含糖量特别高 。有些朋友在生活中喝奶茶和可乐时容易发胖 。减肥群体在生活中尽量防止奶茶和可乐 。
可乐和奶茶含有大量的咖啡因因 。如果朋友在生活中长时间喝酒，然后喝奶茶和可乐，会影响睡眠、钙、磷和体内一些矿物质元素的代谢和消化 。有些朋友平时喝奶茶的时候会贪便宜，但是便宜的奶茶根本不会用牛奶，会用植物脂肪粉，也就是人们常说的奶油 。喝太多奶茶对健康有害 。
其实市面上卖的奶茶大多是大杯，大杯奶茶的热量很高，比如一杯5000mL奶茶热量为278，相当于2~3碗米饭 。生活中要尽量少喝奶茶，防止发胖 。有些朋友需要喝奶茶的时候可以在家自己做奶茶 。喝完奶茶锻炼，通过锻炼释放热量也可以减少肥胖，市场奶茶种类，我们选择喝奶茶防止体重增加，不要喝混合奶茶 。

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