宁都县特色美食有宁都肉丸、芋仔泥鳅鱼、块状鱼、擂钵芥蓝菜、宁都三杯鸡、酒糟鱼、豆巴、赣南脐橙、肉圆粿、芋包等 。
1、宁都肉丸:特色美食,脆爽Q弹,鲜香味甜 。
2、芋仔泥鳅鱼:特色美食,芋仔柔软,泥鳅鱼软嫩,料汁浓醇有味道 。
3、块状鱼:特色美食,鲜香味美,香美可口,营养丰富 。
4、擂钵芥蓝菜:特色美食,香酥可口、口味极好 。
【宁都县美食有宁都肉丸、芋仔泥鳅、大块鱼、擂钵空心菜、宁都三杯】5、宁都三杯鸡:特色美食,鸡脯肉软烂,香味四溢 。三杯鸡尝来香味深厚有层级,香甜、香麻、食香、鲜香 。
6、酒糟鱼:特色美食,香醇四溢、香甜咸香 。
7、豆巴:传统特色小吃,脆香可口,十分美味 。
8、赣南脐橙:特产水果,糖份高、十分柔美 。
9、肉圆粿:特色美食,口味筋道、味儿浓厚 。
10、芋包:传统特色小吃,口味软糯、焦香可口 。
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