第一式
轻按位于腋窝和乳房同强的天谷穴,上下各3次,轻按此穴位可促进乳房淋巴腺的顺畅;
第二式
首先,用右手在右胸部 。寻找胸大肌上方部位,从外按摩,然后换另一边,上下三次;
第三式
用双手支撑乳房,仿佛调整胸型,支撑乳房后,由内向外按摩10次;
文章插图
【如何让自己乳房变大】第四式
从腋从腋下提到乳房,左右提10次,腋下多余的脂肪回到乳房;
第五式
双手从下往上撑起乳房,再由内向外分为三个部位向上提三次,左右两侧各重复三次 。
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