番茄木耳豆腐汤功效窍门


番茄木耳豆腐汤功效窍门

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木耳番茄豆腐汤 木耳番茄豆腐汤的烹饪方法 1.材料:番茄320克,干木耳13克,豆腐100克(南方) 。调料:姜3克,盐2克,胡椒粉2克 。
2.将西红柿洗净,切块,去核 。木耳泡好后,洗净,撕成小块 。用开水焯5分钟,捞起洗净 。将嫩豆腐切成小球,放入沸水中煮2分钟 。
【番茄木耳豆腐汤功效窍门】3.加入一汤匙油,爆香姜,翻炒西红柿,加入4杯汤,煮10分钟,然后调味,煮沸 。