谷雨节气是几月几号 _生活百科

谷雨介绍
谷雨是二十四节气中的第六个节令，也是春天的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经300；°；每年阳历4月19日至21日交节。谷雨源于“雨生百谷”的含义。此时，降雨量显著增加。田间幼苗和新作物最需要雨水的滋养。如果降水充足，谷物可以立即健康生长。谷雨和降水、小满、小倩、下雪等节令一样，都是反映降水现象的节令，是古代农耕文化节令的体现。
谷雨季节，在中国南方，通常逐渐明显下雨，尤其是在中国南方。一旦冷空气与暖湿气体相遇，通常会产生长期的降水温度。秦岭淮河是南部细雨和北部春旱区之间的过渡区。从秦岭淮河到北部，细雨急剧减少。在中国北方，谷雨是“终霜”的标志。

文章插图
历史背景
谷雨源于“雨生百谷”之义。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”与“雨”相结合，表明降雨情况和“雨生百谷” 。谷雨最重要的特点是春雨绵绵，雨生百谷，体现了“谷雨”的农业气候意义，是古代农耕文化节日的体现。谷雨节气后，气温升高，雨量增加，空气湿度进一步增加，非常适合谷物生长，是庄稼生长的绝佳季节。
“清明节后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中旬，言雨生百谷清静干净。“群芳谱”也有记载：“谷雨，谷得雨为之。谷雨前后，气温较暖，降水量增加，有利于春作物的播种和生长。《月令七十二次集解》记载：“三月中旬，自降水以来，土膏脉冲，现在又雨其谷水。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷此时种植，自上而下也是。此时气温柔和，降水明显增多，这与谷类作物的生长发育密切相关。
谷雨季节的养生
【谷雨节气是几月几号】1.多吃祛湿食材
由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐增加，因此有必要防止“湿邪”侵蚀和伤害身体。注意室内通风，改善保暖，不要感冒，多晒太阳，适当锻炼。如果有“湿邪”进入，在日常饮食中，可以添加一些湿食物，如玉米、茯苓、东瓜、薏苡仁、红豆等。
2.郊外春游可养阳护肝
在日常生活保健方面，谷雨节气后，气温会逐渐升高，雨量也会逐渐增加，但也要注意保暖，最好迟早加一件衣服。俗话说“谷雨寒死老鼠”，“很多人像夏天一样穿衣服，事实上，季节还没有到来，水分、凉爽的空气很容易从暴露的位置进入身体，引起感冒。